twoje przygotowanie do porodu

Przygotuj się do porodu we własnym rytmie

Holistyczne przygotowanie do porodu

Masz obawy lub pytania, które wracają do Ciebie jak bumerang. Chcesz zbudować w sobie spokój, ale też być świadoma, czego możesz potrzebować podczas porodu.
Poród nie jest tylko wydarzeniem medycznym. Rodzisz cała Ty- Ty jako kobieta, z Twoimi uczuciami, nadziejami, historią życiową, Twoim umysłem i Twoim ciałem. I tak też możesz przygotować się do porodu – jako cały człowiek.

W obecnym czasie, gdy nie do końca możemy przewidzieć, jak będą wyglądały kolejne tygodnie, to jeszcze bardziej istotne, żebyś skupiła się na tym, na co masz wpływ, niezależnie od świata zewnętrznego.

Na indywidualnych spotkaniach przed porodem:

• uzupełnisz swoją wiedzę o porodzie,
• poznasz przebieg porodu – czego można się spodziewać, jak się zorganizować,
• opracujesz planu porodu zgodnego z Twoimi oczekiwaniami i potrzebami,
• wybierzesz najlepsze dla Ciebie sposoby na radzenie sobie z porodowymi doznaniami,
• podejmiesz decyzje na rzecz Twojego dobrego porodu.
• poznasz techniki oddechowe i ruchowe, z których możesz korzystać już teraz i podczas porodu,
• poczujesz większy spokój związany z porodem,
• przeniesiesz się w stan rozluźnienia dzięki prowadzonej przeze mnie relaksacji (medytacji),
• nawiążesz kontakt ze swoim dzieckiem,
• przygotujesz się do połogu, który kobiety często wspominają jako bardzo trudny czas, nawet jeśli równocześnie czuły się tak samo bardzo szczęśliwe.

Jak to działa?

To Ty decydujesz o liczbie spotkań. Zwykle jest to kilka spotkań.

Spotkania odbywają się zdalnie (on-line).

Kiedy?

Możesz zgłosić się w dowolnym momencie ciąży. Zwykle kobiety zaczynają przygotowywać się do porodu w drugim lub trzecim trymestrze. Jeśli jesteś na początku ciąży i czujesz, że już teraz chcesz się zająć czymś, co jest ważne dla Ciebie przed porodem, napisz do mnie.

Dlaczego prowadzę sesje przygotowujące do porodu?

Jestem psycholożką i doulą. Sama doświadczyłam, jak trudno czasami być obecnym w swoim ciele i korzystać z energii emocji na swoją rzecz. Tak jak każda kobieta, chciałam, żeby poród był dla mnie dobrym doświadczeniem, ale nie wiedziałam, jak to uzyskać. Wiem, jak wiele czynników składa się na doświadczenie porodowe i że wszystkie one są ważne. Jestem przekonana, że każda kobieta ma swoje unikalne zasoby, z których może skorzystać przygotowując się do porodu. Moim celem jest stworzenie sytuacji, kiedy to Ty możesz świadomie wybrać i rodzić w najlepszy dla Ciebie sposób. To dla mnie największa radość, gdy słyszę – odważyłam się, jestem spokojniejsza. I gdy potem dostaję pełne emocji wiadomości tuż po porodzie.

Koszt

spotkanie (1,5 h)

220 zł

pakiet 5 spotkań (1,5 h)

1100 zł

Jak się umówić?

Wyślij mi maila: basia.przeplywy@gmail.com

lub skontaktuj się ze mną telefonicznie pod nr 500 171 703 (proszę o SMS, często w ciągu dnia nie mogę odebrać telefonu).

Jeśli masz pytanie dotyczące przygotowania do porodu, prześlij mi wiadomość: